Есть два варианта занятий гимнастикой для будущих мам: ходить на курсы (в Красноярске такие есть при некоторых Женских консультациях и оздоровительных центрах) или разминаться дома самой. Я совмещала и то, и другое. Курсы были всего 2 раза в неделю, а этого для меня было слишком мало.

Если вы ждёте ребенка через девять месяцев, а может, чуть раньше или намного позже, пожалуйста, читая эти записки, не воспринимайте их просто как чужой дневник. Лучше даже, наоборот, считать их психологическим пособием. И когда возникнут страхи, а страхи в беременность...

Какие были проблемы и как я с ними справлялась.

К родам можно не готовиться, можно готовиться - все равно результат превзойдет все ожидания. Самое важное для малыша вы уже сделали: обеспечили ему счастливое и спокойное пребывание в своем теле.

Интервью с руководителем Центра родительства г. Красноярска Татьяной Павелко.

«Какое это счастье — роды! Радость, чудо, торжество жизни!» — думаю я теперь, вспоминая тот волнительный день. Понять это, а затем и прочувствовать, убедиться в этом самой мне помогли в Центре родительства г. Красноярска.

Наверное, я нерадивая мать. Наверное, я безответственная. И потому свои заметки о том, как я готовилась стать мамой и стала ей, начну в первую очередь с совета тем, кто еще только собирается забеременеть. Девочки, не ленитесь!..

Вы уже с нетерпением ждёте встречи со своим малышом? Значит, пора собирать сумку для роддома!

У меня группа крови 1-, у мужа 2+. У нас трое деток, ни разу не было резус-конфликта. С поиском антирезусного иммуноглобулина у нас была целая эпопея! Об этом мы написали еще до рождения первенца. Все наши заметки по этой теме помещаем здесь.

Для меня беременность моя была сплошным праздником – ни токсикоза, ни депрессий, за день до родов я еще сидела за рулем автомобиля, при этом чувствовала себя там комфортно. При этом хотелось как-то запечатлеть этот праздник души и тела, но муж фотографию, как вид искусства, не приемлет совершенно...